袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和补水:充足的休息有助于身体恢复,饮水可以帮助稀释粘液并保持身体水分。
2.使用非处方药物:对乙酰氨基酚或布洛芬可用于缓解头晕或头痛症状。抗组胺药可以减少鼻涕分泌。
3.鼻腔冲洗:使用生理盐水进行鼻腔冲洗可以清洁通畅鼻腔,减轻鼻塞和流鼻涕。
4.保持空气湿润:使用加湿器增加室内空气湿度,有助于减轻干咳和喉咙不适。
5.如果症状持续超过一周、出现发烧或严重不适,应就医以排除其他潜在疾病,如细菌感染。
及时注意休息和观察症状变化是管理这种情况的重要步骤。