张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.飞燕动作是一种需要背部和颈部同时参与的运动,它要求抬头、挺胸,这样的姿势会使颈椎受到较大压力,对于颈椎病患者来说可能是有风险的。
2.颈椎病常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕等,而飞燕动作可能会加剧这些症状。特别是在颈椎不稳或有神经压迫的情况下,强行做此动作可能引发严重后果。
3.一些研究表明,不当的颈部运动可能导致颈椎间盘突出加重,甚至诱发颈椎骨折或错位。进行任何颈部相关的锻炼时都需谨慎。
对于颈椎病患者,选择安全有效的康复锻炼方式非常重要。在尝试新运动之前,最好咨询专业医生或物理治疗师的意见,以确保运动的安全性。