马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.使用温和的清洁产品:选择无刺激性的沐浴露或肥皂,有助于减少皮肤的干燥和刺激。
2.定期去角质:每周1-2次使用温和的去角质产品,比如含有果酸(AHA)或水杨酸(BHA)的身体乳,可以帮助去除多余的角质。需注意不要过频去角质,以免损伤皮肤屏障。
3.保湿护理:每天使用保湿效果好的身体乳或乳霜,尤其是在洗澡后立即涂抹,以锁住水分。含有尿素、甘油、乳木果油等成分的保湿剂效果较佳。
4.避免热水洗浴:过热的水会加重皮肤干燥,建议使用温水洗澡,并控制时间在10-15分钟内。
5.穿宽松透气的衣物:避免穿紧身、不透气的衣物,以减少对皮肤的摩擦和刺激。
6.药物治疗:若上述护理措施效果不显著,可咨询医生,使用含有维A酸、类固醇等成分的外用药膏。
毛囊角化症虽无法彻底根治,但通过正确的护理和防护措施,可以显著改善症状。若症状持续加重或伴有其他异常表现,应及时就医。