王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.少量多餐:每天分成5到6餐,以减轻消化系统的负担。这样可帮助身体逐渐适应正常的消化过程。
2.控制食物种类:开始时选择易于消化的软食和流质食物,如米粥、汤类、熟透的水果和蔬菜等。逐渐加入更多种类的食物。
3.纤维摄入:初期应避免高纤维食物,因为它们可能导致胀气和腹泻。随着肠道功能的恢复,可以慢慢增加纤维摄入量,选择如燕麦粥、香蕉等低纤维食物,然后逐渐引入更多种类。
4.水分补充:每天至少摄入1.5到2升水,有助于保持消化道通畅,但需避免一次性大量饮水。
5.谨慎尝试新食物:每次仅引入一种新食物,以便观察身体反应,确定哪些食物可以安全食用。
6.避免刺激性食物:如辛辣、油腻及含咖啡因的食物,这些可能对肠道产生刺激。
术后饮食的合理安排能有效促进恢复,减少并发症的发生。需要特别注意监测身体变化,必要时咨询医疗专业人员调整饮食方案。