陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.黑芸豆富含蛋白质,每100克黑芸豆中约含24克蛋白质,有助于机体组织修复和增强免疫力。
2.纤维素含量高,约为每100克15克,有助于消化系统健康,预防便秘等术后常见问题。
3.含有丰富的抗氧化物质,如花青素,能够帮助减轻炎症反应,促进康复。
4.微量元素丰富,包括钾、镁、铁等矿物质,支持心血管功能和造血功能。
5.碳水化合物含量适中,为100克中约含61克,提供能量的同时避免血糖过度波动。
术后患者在选择食物时,需注意个体差异和过敏史。如无特殊禁忌症,黑芸豆是一种安全且有益的食物,应纳入多样化的饮食计划中,以支持全面康复。