罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.抗血小板药物:使用阿司匹林或氯吡格雷等抗血小板药物可以降低再次发生脑梗死的风险。这类药物通过减少血小板聚集来防止血栓形成。
2.控制危险因素:高血压、糖尿病、高胆固醇是脑梗死的主要危险因素,应严格控制:
高血压患者应维持血压在医生建议的范围内,通常为收缩压低于140mmHg。
糖尿病患者需要保持血糖稳定,建议空腹血糖水平在70-130mg/dL之间。
高胆固醇患者应通过饮食和药物将低密度脂蛋白控制在100mg/dL以下。
3.生活方式改变:
健康饮食:推荐富含水果、蔬菜和全谷物的饮食,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
定期运动:每天至少30分钟的有氧运动,如快走,帮助改善心血管健康。
戒烟限酒:吸烟者应尽早戒烟,酒精摄入量应限制在男性每日不超过两杯,女性不超过一杯。
坚持以上措施可以有效减少未来脑梗死的风险,维护脑血管健康。定期随访与检测确保风险因素得到良好控制。