牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶中的咖啡因含量:绿茶是一种未经发酵的茶叶,它含有较高的咖啡因,通常在20-45毫克每杯。这一成分可以促进胃酸的增加,使某些人出现反酸、烧心等症状。
2.绿茶中的茶多酚:茶多酚是绿茶的重要成分,能够增加胃液的酸性,并对胃黏膜产生一定刺激。这种作用在胃部敏感的人群中,容易引起反酸。
3.花茶的特点:花茶通常是以绿茶或红茶为基底,加入花瓣制成。但由于加工方式和所选茶叶的不同,最终花茶中的咖啡因和茶多酚含量相对较少,降低了刺激胃酸分泌的可能性。
鉴于以上原因,选择茶饮时需要根据个人的胃部耐受情况进行选择。如果出现反酸现象,可以尝试减少绿茶摄入或者选择更温和的花茶。