武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜含有丰富的维生素A,这对于皮肤和黏膜的修复非常重要。维生素A能够促进细胞再生,加速伤口愈合。
2.南瓜中含有大量的抗氧化剂,如β-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以减少自由基对细胞的损伤,从而帮助身体更快地恢复。
3.南瓜还含有较高的纤维素,可以促进消化系统的健康,预防便秘等问题。良好的消化功能有助于加快营养物质的吸收,对康复过程有积极作用。
4.南瓜是低热量、高水分的食物,有助于维持体内的水分平衡,避免因失水而导致的体力下降和疲劳感。
激光治疗后食用南瓜不仅不会影响恢复,还能够提供多种有益的营养素,支持身体的愈合过程。