徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄精是一种传统中药材,常用于滋补身体。其根茎含有丰富的多糖类物质,这些多糖在体内具有一定的生物活性。
2.果糖是黄精中的一种糖分,它是单糖的一种,能为人体提供快速的能量来源。
3.除了果糖外,黄精还含有葡萄糖和蔗糖。葡萄糖是另一种重要的单糖,是细胞代谢的关键能量来源;蔗糖则是由果糖和葡萄糖构成的双糖。
4.研究表明,黄精中的多糖不仅有营养作用,还有可能的抗氧化、免疫调节等功能。
在摄取黄精时,应注意控制食用量,特别是对于需限制糖分摄入的人群,如糖尿病患者,以免影响血糖水平。