龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.乳房发育:这是女孩青春期最早出现的迹象之一。通常开始于8至13岁之间,随着时间的推移,乳房逐渐增大。
2.身高和体重增加:在青春期,女孩会经历明显的生长加速现象,通常身高每年增加5到8厘米。体重大约增加2.3至4.5公斤。
3.体毛增长:腋窝和阴部区域会开始出现体毛,颜色和粗细因个体差异而异。
4.月经初潮:一般出现在9至16岁之间,是青春期一个重要的标志。初次月经来潮通常会伴有周期不规律的情况。
5.皮肤变化:由于荷尔蒙的改变,皮脂分泌增加,可能导致皮肤变油以及面部痤疮的出现。
6.情绪波动:荷尔蒙的变化也可能导致情绪的不稳定,表现为易怒、焦虑或情绪低落。
这些变化是青春期正常的一部分,标志着从儿童向成熟青少年的过渡过程。注意合理饮食、充足睡眠和心理支持,有助于顺利度过这一阶段。