卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.消化过程中的气体:食物在胃和小肠中分解时,会产生气体。尤其是在摄入富含纤维的食物时,肠道细菌会进一步发酵这些食物,导致气体增加。
2.空气吞咽:进食过快或饮用碳酸饮料可能导致额外的空气进入消化道,进而引起肠鸣音和气体移动。
3.肠蠕动:肠道通过蠕动将食物和气体推送下行,这是正常的生理功能。此过程会产生声音,也就是肠鸣音。
4.食物不耐受:对某些食物如乳糖或麸质不耐受,可以引起更多的气体产生和肠鸣音。
5.肠易激综合征:这一功能性肠病可能伴有腹部胀气和肠鸣音加剧等症状。
通常情况下,这些声音是正常的,但如果伴随疼痛、频繁腹泻或便秘,则可能需要咨询医生,以排查潜在的健康问题。保持饮食规律、避免摄入过多产气食物,以及慢速进食可以帮助减轻这些症状。