武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糯米糕主要成分为糯米,富含碳水化合物,能提供能量,但由于其黏性较大,可能在胃中停留时间较长,需要更多消化液帮助分解。
2.茶含有茶多酚等活性成分,可以刺激胃液分泌,有助于促进消化。同时,茶具有一定的利尿作用,能够帮助身体排出多余的水分。
3.茶中的咖啡因可以刺激神经系统,提高警觉性,但过量摄入可能导致心跳加快或胃部不适。饮茶时应适量,不宜过浓或过量。
4.糯米糕通常含糖量较高,饮用茶时选择清淡茶如绿茶、白茶等可能更为合适,以避免摄入过多糖分。
适量饮茶不会对身体产生负面影响,反而可能帮助消化。但需注意切勿过量饮用浓茶,以免对胃造成负担。
