牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉拉伤:对于肌肉拉伤,按摩可以帮助缓解紧张和疼痛。应当重点按摩受损的肌肉及其周围区域,例如大腿肌肉拉伤时,可以按摩股四头肌和腘绳肌群。
2.关节炎:在关节炎患者中,按摩可以减轻关节周围的僵硬感和疼痛。建议按摩膝盖、肘部或手指等受影响的关节周围软组织。
3.脊柱问题:脊柱相关问题时,按摩可着眼于背部肌肉,包括颈椎、胸椎和腰椎等区域,以减轻压力和改善灵活性。
4.手术后恢复:手术后的患者可能需要通过按摩来促进愈合和减少疤痕组织形成。根据手术区域的不同,可能需要专注于某些特定的部位。
5.神经压迫:例如坐骨神经痛,按摩下背部和臀部肌肉能够减轻神经压迫带来的不适。
6.慢性疼痛:慢性疼痛患者可能会从全身放松的按摩中受益,这包括肩部、颈部和背部等容易产生紧张的地方。
按摩在康复训练中是一个辅助方法,能帮助减轻症状和促进康复。但必须注意,按摩不适用于所有情况,在病情急性期或存在其它禁忌症时,应避免使用按摩疗法。得到专业指导以确保安全与效果。
