王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.香蕉:香蕉柔软,极易消化。100克香蕉含约2.6克膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,但不过度刺激胃肠道。同时,香蕉富含钾,可以帮助补充住院期间身体所需的电解质。
2.苹果:苹果较为温和,每100克含有约2.4克膳食纤维,其中果胶是一种可溶性纤维,对消化系统有益。苹果的抗氧化剂有助于增强免疫力,对于术后恢复非常重要。
3.梨:梨含有丰富的水分和纤维素,100克梨含有约3.1克膳食纤维,能够促进肠道健康。但要注意,应选择熟透且去皮的梨,以减少对肠道的刺激。
在阑尾炎治疗期间,建议避免食用高纤维或坚硬的水果如菠萝和草莓,因为它们可能加重肠道负担。选择合适的水果可以辅助消化系统恢复,帮助身体更快康复。
