韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少肩膀活动,避免剧烈运动,以减轻负担,加速愈合。
2.冰敷:在疼痛明显处进行冰敷,每次约15至20分钟,每日数次,有助于减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生以缓解疼痛和炎症。这些药物通常能有效减轻症状,需遵循医嘱使用。
4.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导进行肩部肌肉和关节的强化训练,帮助改善功能和降低疼痛。
5.其他治疗:如果疼痛持续或加重,可能需要进一步检查,如影像学诊断或根据医生建议考虑注射治疗或手术干预。
如果症状长期不缓解,应及时就医进行详细检查,防止潜在严重病变被忽略。早期干预和适当的康复措施有助于恢复肩关节功能。
