王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.腹直肌是位于腹部中央的一对长形肌肉,这些肌肉在正常情况下能保持腹部平坦和强壮。
2.在怀孕、肥胖或剧烈增重等情况下,腹直肌可能会被过度拉伸或分开,形成腹直肌分离,使得小腹区域更为突出。
3.与腹直肌分离相关的症状包括腰背痛、小腹膨出以及在施压腹部时明显的沟槽感。
腹横肌则是位于腹壁深层,其主要功能是稳定核心和内脏器官,不直接导致外观上显著突出的腹部。当小腹肚脐下方显现出突出的情况,更多考虑的是腹直肌的问题而非腹横肌。建议关注核心肌群的锻炼以改善这些肌肉的力量和协调性。
