张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.体位变化:睡眠时,平躺或侧卧的姿势可导致椎间盘对周围神经的压力增加,尤其是在不良的床垫支撑下,更容易引起神经刺激,从而引发疼痛感觉。
2.激素水平波动:夜间,体内控制炎症及疼痛反应的激素(如皮质醇)的分泌水平有所下降,这可能会导致疼痛敏感性增加,使患者更容易被疼痛惊醒。
3.血压及血流变化:夜间血流变缓,加上静卧状态下局部充血,可能加重椎间盘突出的区域炎症和神经根压迫,这种现象有助于解释为何一些患者夜间症状加重。
4.缺乏肌肉活动:白天肌肉的活动可以帮助支撑脊柱,并减轻一定的压力,而晚间肌肉的静止可能失去此作用,导致突出的椎间盘对神经产生更多影响。
腰椎间盘突出的患者在夜间易因以上原因出现疼痛加剧,应注意床垫和枕头的选择以确保脊柱的良好支撑,并采纳合适的睡觉姿势来尽量减少神经的压迫。若疼痛持续严重,应及时咨询专业医疗人士。
