腰椎间盘突出涉及到的竖脊肌以及其他相关肌肉名称是什么

2025-10-14
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:腰椎间盘突出症与竖脊肌、腰大肌、腹直肌等多组肌肉有密切关系。这些肌肉在支持脊柱稳定和控制运动中发挥着重要作用。

1.竖脊肌:这是一组沿脊柱两侧延伸的长肌肉群,主要负责脊柱的伸展和保持身体直立。它们在维持腰椎的正常生理曲度和姿势时具有重要作用。

2.腰大肌:位于腹腔后部,是髋关节屈肌的一部分。腰大肌对下背部的稳定和腰椎活动性起到关键作用,尤其是在走路、跑步等动作中。

3.腹直肌:常称为“腹肌”,此肌肉位于腹部前方,排列成对。它们不仅参与躯干的屈曲动作,还通过增加腹内压来协助脊柱的稳定。

4.多裂肌:这一深层肌肉位于脊柱附近,跨越多个椎骨节段。多裂肌帮助旋转和扩展脊柱,在细微的姿势调整中贡献显著。

5.髂腰肌:由髂肌和腰大肌组成,对髋关节的屈曲及腰椎前凸的保持非常重要。

这些肌肉共同作用,以维持脊柱的完整性和功能。当腰椎间盘突出时,周围肌肉可能会出现代偿性紧张,从而影响整体运动功能及舒适度。在管理腰椎间盘突出症状时,加强和拉伸相关肌群是康复的重要环节。

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