郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.糊状食物通常通过高温加工制成,高温处理可能导致某些食材中的淀粉或蛋白质发生变化。例如,当淀粉类食物在超过120摄氏度的条件下烹饪时,可能生成一种叫丙烯酰胺的化学物质,这是一种被列为可能致癌物质的化合物。
2.糊状食品容易添加大量的糖、盐或人工添加剂,这些成分与某些癌症风险存在关联。比如,高糖高脂饮食可能会促进肥胖,而肥胖已被证实是多种癌症的危险因素之一。
3.长期食用糊状快餐或加工食品可能减少新鲜蔬菜、水果的摄入量,导致缺乏足够的膳食纤维和抗氧化剂。膳食纤维不足可能增加结直肠癌的风险,而抗氧化剂缺乏可能增加细胞受到自由基损伤的机会,从而影响癌症的发病率。
4.如果糊状食物不卫生或储存不当,可能滋生黄曲霉素等毒物。黄曲霉素是一种强致癌物,与肝癌密切相关。
选择健康的食物加工方式,避免高温油炸或烧烤;减少加工食品的摄入,注重均衡饮食结构,能够有效降低患癌风险。
