陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
保持充足睡眠:成年人每晚应保证7-9小时的高质量睡眠,以减少疲劳引起的眼袋。
减少盐分摄入:过多的盐分会导致水分滞留,形成眼部浮肿。
控制饮酒和吸烟,这些习惯可能加速皮肤老化,导致眼袋问题加重。
2.局部护理:
使用含有咖啡因、维生素C或视黄醇的眼霜,有助于改善微循环,紧致肌肤。
定期进行冷敷,例如用冷水浸湿的茶包敷于眼周,可临时缓解浮肿。
3.医疗美容:
注射填充:透明质酸等填充物可用于改善泪沟,从而减少视觉上的眼袋。
激光治疗:某些激光可以促进胶原蛋白再生,改善眼周皮肤的紧致度。
射频/超声波治疗:这些技术通过加热皮下组织,增加胶原蛋白合成,从而提升皮肤弹性。
选择非手术方法虽然能在一定程度上减轻眼袋,但效果有限且因人而异。对于追求更显著效果者,需考虑专业医生的建议并保持耐心。
