王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.眼袋的主要成因包括脂肪堆积、皮肤松弛和组织水肿。对于非手术方式去除的眼袋,按摩能够在一定程度上促进血液循环和淋巴回流,从而减轻水肿型眼袋的症状。
2.按摩时应避免用力过大,以免对眼周脆弱的皮肤造成损伤。推荐使用指腹轻轻按压或画圈动作,每次持续5-10分钟,每天1-2次即可。可配合保湿乳液或眼霜以减少摩擦。
3.冷敷或热敷结合按摩可能增强效果。例如,用冷毛巾敷于眼周区域约5分钟后,再进行按摩,有助于收缩血管并消除浮肿;而热敷则可帮助放松肌肉和加速血液循环。
4.若有因病理原因导致的明显或长期眼袋,例如甲状腺疾病、鼻炎等相关病因,应优先治疗原发疾病,而不是单纯依赖按摩。
过度按摩可能会加剧皮肤松弛,因此需掌握力度,并避免长时间操作。如眼袋问题持续加重,应及时咨询医生评估是否需要进一步治疗方案。