陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.维生素C的作用:猕猴桃中富含的维生素C有助于促进胶原蛋白的生成,这对于伤口愈合非常重要。每100克猕猴桃中含有约92.7毫克的维生素C,比橙子还要高。
2.抗氧化成分:猕猴桃中还含有丰富的抗氧化成分,如维生素E和多酚类物质。这些成分可以帮助减轻炎症,降低感染风险。
3.纤维素含量:每100克猕猴桃中含有约2.1克的膳食纤维,这有助于维持肠道健康,预防便秘,从而减少因便秘引起的腹压升高,对术后恢复有利。
4.水分含量:猕猴桃的水分含量较高,每100克约含有83.9克水分,有助于保持身体水分平衡,有利于代谢废物的排出,促进康复。
尽管猕猴桃有许多益处,但也应注意不要过量食用,以免引起胃肠不适或过敏反应。在术后饮食方面,宜选择清淡、易消化的食物,避免辛辣、油腻等刺激性食物,同时保持充足的休息和适当的护理,以确保更好的恢复效果。