车厘子的营养价值和功效

病情分析：车厘子中所富含的铁元素是非常丰富的，可以促进血红蛋白的再生，尤其可以预防出现贫血的情况，还可以增强身体免疫力，增强体质，它其中所富含的维生素a还可以缓解视力疲劳，预防出现近视，尤其适合学生，其中富含的维生素c还可以起到非常好的美白皮肤，具有延缓衰老，淡化色斑的功效，而且每天适量的吃还可以起到很好的预防心脑血管疾病，可以促进消化。