吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
左旋肉碱在体内的主要功能是促进脂肪酸的氧化,从而增加能量代谢。过量摄入左旋肉碱可能会引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。此外,少部分人可能会出现鱼腥味体味,这是由于左旋肉碱代谢过程中的副产物导致的。
咖啡因作为一种中枢神经系统的兴奋剂,虽然能暂时提高注意力和代谢率,但其副作用也不可忽视。长期过量摄入咖啡因可能导致失眠、心悸、焦虑等问题,甚至可能增加高血压、心脏病的风险。对于对咖啡因敏感的人群,这些副作用会更加显著。
同时,左旋肉碱和咖啡因的组合可能会放大两者的刺激作用,导致心率加快、血压升高,甚至引发心律不齐等严重问题。对于本身患有心血管疾病的人群,使用左旋肉碱咖啡粉可能会加重病情。
此外,这种产品的使用可能导致身体对咖啡因产生依赖性,长期依赖此类产品可能干扰正常的代谢功能,反而不利于长期健康。
综上,尽管左旋肉碱咖啡粉在短期内可能对减肥有一定的辅助作用,但其潜在的健康风险不容忽视。长期使用可能带来一系列副作用,尤其是对心血管系统的影响更应谨慎对待。