反胃呕吐以后吃什么比较好

刚吐完，不要马上吃东西，可以喝点温水冲淡胃酸，保护胃黏膜。空腹两三个小时后，建议吃些山药小米粥，可以加一点薏仁，帮助中和胃酸碱的刺激，不仅营养丰富，还能暖胃。建议在日常饮食中多吃一些奶制品、肉类、蛋类等食物，也可以吃一些粗粮，如荞麦、黑米、玉米，注意合理饮食。