反复滚开的水还能喝吗

病情描述: 反复滚开的水还能喝吗

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:反复滚开的水容易产生有害物质,长期饮用对健康不利。

1.水中的矿物质经过多次加热会浓缩。水在反复煮沸过程中,水量减少,矿物质如钙、镁的浓度会逐步增加,可能超出健康饮用水的标准。

2.有害物质累积。水在反复煮沸时,如自来水中含有微量的重金属(如铅、镉等)和亚硝酸盐,这些有害物质也会随着水量的减少而浓度升高,饮用后对人体可能造成伤害。

3.亚硝酸盐生成。反复煮沸的水由于温度变化,会导致水中可溶性氨形成亚硝酸盐,亚硝酸盐被认为是致癌物之一,对人体健康存在潜在威胁。

4.破坏营养成分。若水用于泡茶或煮汤,反复加热会破坏其中的维生素和其他营养成分,影响食物的营养价值。

建议避免饮用反复煮沸的水,以减少潜在的健康风险。

2024-09-09