治疗抑郁症方法有哪些

病情描述: 治疗抑郁症方法有哪些

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康冰主任医师

南京脑科医院 精神科

病情分析:1、心理治疗:包括叙述性咨询、行为治疗、认知行为治疗、家庭治疗、精神分析等。它们都有助于抑郁者对自己的问题有更深刻的认识,逐步地改变抑郁症状,使人感觉更加平静、开朗和自信。

2、药物治疗:主要是采用抗抑郁药,但是,药物治疗也需要与心理治疗相结合,才能起到最好的效果。

3、生活方式的改变:如避免夜间熬夜,早睡早起,有规律的饮食习惯,少抽烟,少喝酒,多参加户外活动,参加有意义的社会活动,提高情绪调节的能力,增强自信心等。

2023-02-24