病情描述: 脑血管堵塞注意事项
袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.戒烟:吸烟会导致高血压、动脉粥样硬化和其他疾病,这些疾病都有可能引发脑血管堵塞。
2.避免过量饮酒:过量饮酒容易导致血管痉挛,从而影响血流量,引起脑血管堵塞。
3.加强锻炼:适当的锻炼可以促进血液循环,降低血压,减少脑卒中的风险。
4.保持健康的生活方式:早睡早起,健康饮食,控制体重,保持稳定的情绪,适当的放松,减少压力。
5.控制血压:高血压是脑血管堵塞的主要危险因素之一,应定期监测血压,及时服用降压药物。
6.调整饮食:多食用新鲜蔬菜水果,减少油腻、高脂肪和高糖食物,以降低血脂,降低脑血管疾病的风险。
7.定期检查:年龄越大,脑血管疾病发病率越高,建议50岁以上常规检查血糖、血脂和血压,筛查脑血管疾病。
2023-04-07