陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.补水保湿。使用温和的洁面产品,避免频繁清洗皮肤;每天涂抹适合自己肤质的保湿霜,保持皮肤水分。
2.饮食调理。多摄入富含维生素A、C、E等营养素的食物,如胡萝卜、西红柿、柑橘类水果、坚果等,帮助皮肤恢复弹性。
3.避免刺激因素。避免接触化学物质、过于热辣的食物、烟草、酒精等对皮肤有害的物质。
4.保持空气湿度。在室内加湿器来调节空气湿度,以保持室内空气不太干燥。
5.医疗治疗。如果以上措施都不能改善症状,可以考虑到医院就诊,接受专业的评估和治疗,例如使用外用激素类药膏等。
需要注意的是,不同人因为体质差异,在治疗上也应因人而异,建议在医生的指导下进行治疗。
