孕妇可以减肥吗

2023-06-29
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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇通常不应该减肥,因为在怀孕期间增加适当的体重是很正常的。然而,如果孕妇BMI超过30或者医生建议孕妇减轻体重以避免并发症,那么孕妇可以在医生的指导下进行适当的减肥。

重要的是要记住,在孕期减肥和非孕期减肥是不同的。孕妇不能通过削减食物摄入量或大幅度减少运动量来减轻体重,这可能会影响到胎儿的健康。

如果孕妇需要减轻体重,最好的方法是通过饮食和锻炼的结合来实现。孕妇应该遵循医生给出的营养建议,并保持适当的身体活动水平。此外,孕妇还应该避免饮料、糖果、油炸食品等高热量、高脂肪、高糖分的食物。

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