武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多喝水:适当的饮水可以帮助身体排出多余的热量,也能缓解身体不适。
2.休息:保持充足的休息可以帮助身体恢复能力,加速康复。
3.散热:将衣服脱掉或用凉毛巾敷在额头上可以帮助身体散热,缓解低烧的症状。
通常情况下,低烧不需要吃退烧药。但是,如果您感到非常不适,比如头痛、肌肉疼痛等症状严重,可以考虑服用一些非处方的退烧药,例如布洛芬或对乙酰氨基酚。请务必按照说明使用,不要过量使用退烧药,并且最好在医生的指导下服用。