女人吃月见草油有什么作用

病情分析：月见草油是从月见草种子中提取的植物油，它含有丰富的亚麻酸和γ-亚麻酸等必需脂肪酸。据研究表明，女性食用月见草油可以起到缓解经前综合症症状、改善皮肤质量、降低乳腺癌发病率作用：

1.缓解经前综合症症状：月见草油中的γ-亚麻酸可以帮助调节雌激素和前列腺素的平衡，减轻痛经、腹胀、头痛等经前症状。

2.改善皮肤质量：月见草油中含有亚麻酸和γ-亚麻酸等必需脂肪酸，可以通过促进细胞再生、保持皮肤水分和弹性来改善皮肤质量。

3.降低乳腺癌发病率：研究发现，月见草油中的γ-亚麻酸可以抑制乳腺癌的发生，并对治疗已经发生的乳腺癌也有一定的辅助治疗作用。

因此，女性适当食用月见草油可以对改善生理、美容和预防乳腺癌等方面有所帮助。但是，具体食用量和方法需要因人而异，建议在医生或营养师指导下使用。