怎么戒除手淫黄毒

病情分析：如果是想要戒除手淫的话，一定要通过以下的一些办法，首先我们一定要认识到手淫是有什么样的危害的，我们可以去观看一些医院的宣传片，这样就能够正确的认识到它的危害，就能够克制自己，第2个就是要培养一些兴趣爱好，这样就能够将过多旺盛的能量转化掉。第三就是要转移注意力，不要经常的去看一些色情的书籍和电影。