排毒沙拉怎样做

病情分析：想通过吃沙拉来排毒的话，那么做法上面是有一定讲究的，可以选择用一些水果加上酸奶做成排毒沙拉，比如香蕉苹果之类的切成块再放入一些酸奶，搅拌均匀后使用不仅味道非常的清香可口，而且可以促进肠道的消化，能够起到一定的排毒作用，这对于体内毒素堆积的人群来说是非常有效果的，另外也可以适当的喝一些温开水，喝温牛奶。