怕冷的人平时该怎么办

病情分析：对于怕冷的患者而言，在日常的生活中需要特别注意，应该做好保暖，不要让自己着凉棋子可以吃一些中成的药物性调理，比如金匮肾气丸或者六味地黄丸都能够起到一个比较好的效果，因为对于一部分人而言出现怕冷主要是由于肾阳虚所引起的，在平常生活中应该坚持的进行锻炼，用热水泡脚，这样能够提高自身的综合素质，能够促进血液的循环，也能够促进睡眠，也能够提高自身的抵抗能力。