管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.局部护理:
温水坐浴:每日2-3次,每次10-15分钟,温水坐浴可以帮助缓解疼痛和促进愈合。
保持清洁:每次排便后使用温水轻柔清洗肛门区域,避免使用含有刺激性的肥皂或湿巾,以免加重症状。
使用润滑剂:在排便前,可以涂抹适量的润滑剂,如凡士林或医用润滑剂,减少摩擦和疼痛。
2.药物治疗:
外用药物:局部应用含有麻醉成分的软膏或栓剂,如利多卡因软膏,可以减轻疼痛。含有止痛和消炎成分的药膏,如氢化可的松软膏,也有助于减轻炎症。
口服药物:严重情况下,可以短期使用非甾体抗炎药物(NSAIDs),如布洛芬或萘普生,以缓解疼痛和炎症。在医生指导下使用,避免长期依赖。
3.生活方式调整:
饮食调整:增加膳食纤维摄入,如全谷物、水果和蔬菜,保证每日摄入足够的水分,有助于软化粪便,减少排便时的摩擦和疼痛。
规律排便:养成良好的排便习惯,避免久坐或长时间忍便,尽可能在固定时间排便,减轻对肛门的压力。
避免辛辣食物和酒精:这些食物和饮料可能会加重肛门的不适和炎症。
采取以上措施有助于缓解大便引起的肛门撕裂痛症状,但若症状持续或加重,应及时就医,通过专业检查和治疗解决问题。