吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.远离热源:迅速将患者转移到阴凉、通风良好的地方,避免继续暴露在高温环境中。
2.降温处理:可以通过湿毛巾擦拭身体、使用电风扇或者洗凉水澡等方法帮助降温。脱去多余的衣物有助于加快散热。
3.补充水分:饮用含电解质的饮料,如口服补液盐溶液,能够有效补充因出汗而失去的水分和矿物质。在短时间内摄入足够的液体非常重要,不宜快速大量饮水,以免引起肠胃不适。
4.持续监测:观察患者的体温、呼吸和意识状态。如出现意识模糊、呼吸困难或体温居高不下等症状,应尽快就医。
5.咳嗽管理:若感到喉咙干燥或刺激,可以喝温水或蜂蜜水来缓解。同时,注意保持室内空气湿润,避免接触烟雾或灰尘等刺激物。
在遭遇热伤后需特别关注自己的身体反应,若症状未见缓解或有加重倾向,应及时寻求医疗帮助。