袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即停止佩戴:如果出现麻木症状,应立即摘掉手套,让手部恢复自然状态。
2.观察症状变化:在手套摘除后,观察手部的麻木感是否有所缓解。一般情况下,轻微的麻木应在几分钟至数小时内逐渐消退。
3.按摩和活动:轻柔地按摩手部,并做一些简单的手指和手腕运动,以促进局部血液循环和神经活动。
4.检查手套尺寸和松紧度:确保所使用的压力手套大小合适。若手套过紧,建议更换为合适尺寸或调整手套的松紧度。
5.控制佩戴时间:即使手套合适,也不应长时间连续佩戴。建议每隔一段时间将手套摘下,给予手部休息和放松。
6.咨询专业人士:如果麻木症状持续存在或者加重,建议咨询医生或医疗专业人员,以排除其他潜在的健康问题,如神经压迫或血液循环障碍。
通过以上步骤,可以有效减轻因压力手套而引起的手部麻木。但如果症状无法自行缓解,则可能需要进一步医疗评估。