袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压：坐姿时，体重集中在臀部，这可能会压迫到坐骨神经。当这种压力持续时，会导致神经信号传递受阻，从而引发麻木感。
2.血液循环不畅：长时间保持同一坐姿会限制臀部和腿部的血流。血液未能及时供应到这些区域，可能导致暂时性的麻木或刺痛感。
3.软组织应力：久坐时，臀部的软组织，如肌肉和皮肤，承受持续的压力。这种压力会导致局部缺氧，进一步加剧麻木感觉。
4.姿势不良：如果坐姿不正确，如身体前倾或椅子不合适，也会增加对神经和血管的压力，导致麻木。
为了预防和缓解臀部麻木，建议定期调整坐姿，在工作或学习期间适时站立和活动，以促进血液循环。选择符合人体工学的座椅也有助于减轻压力。若麻木持续或伴随其他症状，应考虑咨询医疗专业人士。