袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.评估情况:孕期体重增加可能导致体液滞留并压迫周围神经,特别是正中神经,会引发腕管综合征。该症状常在孕晚期加重。
2.生活调整:
休息与姿势调整:避免长时间保持同一姿势,尤其是手腕过度弯曲或受压。
使用护具:佩戴腕部支撑护具可减轻压力,改善症状。
3.物理治疗:
温热敷:对患处进行温敷以促进血液循环。
手部运动:轻柔的手指和腕部活动可以帮助缓解不适。
4.医疗咨询:如症状持续或严重,应咨询专业医生。医生可能会考虑其他原因,如糖尿病或甲状腺功能紊乱等。
5.药物选择:尽量避免自行服用止痛药物,尤其是非处方药,需由医生指导才能安全使用。
通过以上措施,通常可以有效缓解孕期手部热感和麻木现象。注意观察症状变化,并记录其频率与强度,以便与医生沟通时提供详细信息。
