牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.位置调整与准备:将患者调整至舒适的姿势,确保床铺平整且支撑良好。建议使用枕头支持头部和腿部,以减少肌肉紧张。
2.开始按摩:从患肢非受影响部分开始按摩,然后逐渐过渡到受影响区域。这有助于刺激血液循环并减少肌肉紧张。每个动作应该持续约5-10分钟。
3.轻柔的推拿动作:采用轻柔的推拿动作,从远离心脏的方向向心脏方向进行按摩。这种方式可以有效增强淋巴回流和血液循环。注意力度适中,避免对肌肉造成额外压力。
4.关节活动:在按摩过程中,可进行被动关节活动,例如轻柔地弯曲和伸展膝盖和肘部,这有助于保持关节灵活性。同时关注患者的反馈,确保其感受舒适。
5.重点按摩部位:特别注意肩膀、背部和腿部这些容易出现紧张和不适的地方,进行深入的按摩,每次动作持续约5分钟,集中在肌肉的起始和附着点。
6.结束阶段:最后以轻柔的抚摸动作结束,帮助患者放松,并观察其身体反应。确保整个过程患者都处于放松状态。
通过系统化和循序渐进的按摩,中风患者能更好地管理肌肉僵硬和疼痛,同时促进整体康复。定期进行按摩不仅改善身体状况,还提升心理舒适感,对康复过程至关重要。