牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:按摩动作可以刺激局部的血液循环,有助于提高皮肤和肌肉的营养供应。这可能会使皮肤看起来更加健康和紧致。
2.增强皮肤弹性:通过按摩,可以促进胶原蛋白的生成,从而增强皮肤弹性,减少皮肤松弛的现象。
3.改善淋巴排毒:按摩能够帮助淋巴系统排毒,有效减少身体中的多余水分与毒素积累,这是维持皮肤健康的重要因素之一。
注意事项包括避免使用过大压力以防造成损伤,使用适合的按摩油或乳液,以减少摩擦并提供营养支持。结合适当的饮食和锻炼也能提高效果。