胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环不良:长时间保持同一姿势会导致局部血流减少,进而导致麻木。尤其是在寒冷环境下,这种情况更容易发生,因为体温降低可能影响血液流动。
2.神经受压:睡姿不当或者被褥过于紧绷可能对腿部或脚部神经施加压力,从而导致麻木感。当体位改变后,通常会感觉减轻。
3.寒冷因素:低温环境下,血管收缩以保持核心体温,可能导致四肢血液供应减少,引发麻木。适当增加保暖措施可以缓解这种情况。
注意睡觉时应保持适当的姿势,确保被褥宽松舒适,必要时可通过按摩或活动改变局部血流以缓解麻木现象。如果麻木症状持续或加重,建议咨询专业医疗人员进行评估。