陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.昼夜节律:血压具有昼夜节律的特点,一般在夜间睡眠时血压较低,清晨醒来后逐渐升高,这与身体苏醒和活动增加有关。研究表明,血压在凌晨4-6点开始上升,在上午达到高峰。
2.交感神经活动增强:早晨血压升高与交感神经系统的活跃有关。睡眠结束时,交感神经活动增加,心率加快并且血管收缩,从而导致血压上升。
3.激素水平:皮质醇等激素在清晨分泌量增加。这些激素促进心脏输出和血管紧张度的提升,使得早晨血压比夜间更高。
4.身体状态变化:清晨起床时,体位从卧位变为直立,体内液体分布发生变化,也会影响血压值。
通常情况下,早晨的血压并不是偏低,而是较高,为了保持血压稳定,应注意饮食、运动以及休息等生活方式的调整。定期监测血压有助于发现异常并及时采取措施。