陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.短期处理措施：首先应确保处于一个安静、舒适的环境，尝试放松心情，以减少身体的压力反应。如果有医生开具的紧急降压药物，应按照医嘱服用。监测血压变化每隔15分钟测量一次，以观察是否有所改善。
2.就医建议：如果在短时间内（如30至60分钟）没有明显的血压下降，或出现其他症状如头痛、胸痛、呼吸困难、视力模糊等，应立即寻求医疗帮助。高血压危象可能导致严重并发症，如中风或心脏病发作。
3.长期管理策略：对于已经确诊为高血压的人群，定期服药和生活方式的改善是控制血压的重要手段。包括低盐饮食、规律运动、戒烟限酒，以及定期进行健康检查以评估治疗效果和调整方案。
在任何情况下，高血压危象都需要谨慎处理，因为持续的高血压会对心脏、肾脏和脑部造成损伤，影响长期健康。