唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.理想的血压范围:一般情况下,理想的成人血压应该是高压(收缩压)小于120mmHg,低压(舒张压)小于80mmHg。超过此范围的血压被认为是偏高。
2.高血压分类:根据血压水平,高血压通常分为不同阶段。高压146mmHg和低压104mmHg属于高血压第二期。这个阶段需要通过生活方式的改变和医学干预进行管理。
3.夜间血压升高的风险:通常,睡眠期间血压应下降。如果夜间血压异常升高,可能提示有睡眠呼吸暂停综合征或心血管疾病风险增加等问题。
4.健康风险:长期的高血压会对心脏、大脑、肾脏等器官造成损害,增加心脏病、中风及肾功能衰竭的风险。
建议在发现夜间血压较高时,应考虑定期监测血压,并咨询医生以获得专业指导和治疗方案。在日常生活中,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适当运动和良好的作息习惯,对于控制血压至关重要。