孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.冷敷:使用冰袋轻轻放置在腹股沟附近,不直接接触伤口,能够降低局部温度,减少充血和肿胀。
2.调整姿势:尝试平躺并将双腿略微抬高,这可能有助于缓解因血液流动而加重的肿胀和压力。
3.深呼吸及放松技巧:通过深呼吸和逐步放松身体各个部分,有助于转移注意力并减轻不适感。
4.避免刺激因素:确保睡眠环境中的温度适宜,避免观看或阅读任何可能引起性兴奋的材料。
5.药物辅助:如疼痛难以忍受,可咨询医生是否可以服用非处方止痛药,例如布洛芬,但须严格按照医嘱使用。
包皮手术后的恢复过程需要时间,遵循专业医疗建议是减轻不适的关键。如疼痛持续或严重,请联系医疗专业人员以获得进一步指导。