唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压读数:高血压定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。血压170属于高危水平,可能引发心脑血管并发症。
2.休息和放松:立即停止当前活动,坐下或躺下休息。保持安静的环境有助于降低血压。
3.药物管理:遵循医嘱服用降压药物。如果已经在使用抗高血压药物,需确认是否按时、按量服用。切勿擅自增减药量。
4.饮食与水分:保持充足水分摄入,选择低盐低脂饮食,这对控制血压有帮助。
5.定期监测:使用家用血压计定期监测血压变化,记录数据并及时告知医生。
6.医疗协助:如血压持续不降或伴随其他严重症状(如胸痛、呼吸困难等),需紧急就医。
高血压患者需要注意日常生活方式调整,遵循医嘱,积极配合治疗,以降低长远并发症风险。