徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞富含多种营养成分，如维生素C、钙、铁和抗氧化剂，有助于提高免疫力，改善视力和保护肝脏。
2.冰红茶内含有茶多酚和咖啡因，具有清爽提神的作用，同时也含有一定量的抗氧化剂。
3.将枸杞加入冰红茶中，不仅不会破坏两者的营养成分，还能够相互补充，从而增加饮品的健康效益。
虽然冰红茶和枸杞均有较好的健康效益，但是需要注意的是：
1.不宜过量饮用含咖啡因的饮品，包括冰红茶，以免影响睡眠和导致心悸等不适症状。
2.对枸杞过敏或对其成分有反应的人群，应避免食用。
确保饮食多样化和适量，有助于保持身体健康。