徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.膳食纤维不足:辅食中如果膳食纤维含量低,可能导致排便困难,从而出现硬结的大便。如蔬菜、水果等纤维丰富的食物摄入不足。
2.水分摄入不足:缺乏足够的水分会使大便变得干硬,不易排出。每日饮水量应根据年龄和体重适当调整,一般建议幼儿每天饮水量为500-800毫升。
3.蛋白质或脂肪过多:辅食中的蛋白质或脂肪比例过高,可能影响消化系统运作,导致大便干硬。蛋白质应占总热量的15%左右,而脂肪应占25%-35%。
4.消化系统未发育完全:婴幼儿的消化系统尚在发育过程中,某些辅食成分可能暂时难以消化吸收,从而引起大便形态异常。
5.运动量不足:缺乏足够的活动量会减缓肠蠕动,增加便秘风险。建议保障每天有合理的活动时间,如爬行、行走等。
6.特殊健康问题:某些胃肠道疾病或者食物过敏也可能引起大便异常,此时需及时咨询医生。
在婴幼儿辅食阶段,需注意均衡饮食,增加富含膳食纤维的食物,确保充足的水分摄入,并保持适量运动。如无改善,建议就医检查。